21 тиждень вагітності: що відбувається з мамою і плодом, фото

Настала 21 тиждень виношування дитини, а це означає, що половина терміну благополучно пройшла. Самопочуття майбутньої мами на такому терміні у більшості випадків гарний, волосся, шкіра і нігті в прекрасному стані.

Дитина вже підріс і в його організмі відбулися цікаві зміни. Головною небезпекою в цей період може бути недолік кальцію, тому жінка повинна стежити за своїм раціоном.

Загрузка...

Що відбувається всередині з малюком

До цього терміну у дитини вже повністю сформований шкірний покрив, але він ще покритий складками. По мірі зростання шкіра витягнеться і вирівняється. Її колір трохи червонуватий, але вже починає наближатися до природного, у зв’язку зі збільшенням кількості жирової клітковини.
Розміри плоду поступово збільшуються, тіло набуває округлість. В яснах сформувалися зачатки зубів, а на обличчі – брови і вії. З’явилася здатність моргати.
Всі внутрішні органи вже практично готові до життя поза тілом матері, але їх робота ще не злагоджена. Відбулися такі зміни:

  • Ендокринна система повністю сформована. Завершено розвиток підшлункової залози, надниркових залоз, щитовидної залози, гіпофіза, статевих залоз;
  • Селезінка приступила до виконання свого призначення;
  • Центральна нервова система вже більш розвинена. З’являється чітке розходження між сном і періодом неспання;
  • Система травлення ефективно працює. Дитина п’є навколоплідні води, і шлунок переробляє їх, виділяючи поживні речовини, решта проходить в пряму кишку і формує меконій (первородний кал);
  • Мова вже оснащений смаковими сосочками, тому малюк відчуває смак навколоплідних вод. Якщо мама з’їсть банан, то цілком ймовірно, що дитина відчує його смак.
  • Кровоносна система виробляє перші лейкоцити, які будуть захищати організм плоду від бактерій і вірусів;
  • На голові з’являються перші волосся.
  • На цьому терміні вагітності мама повинна стежити за рухами дитини. Якщо він не надто активний, то переживати поки не варто. Але збільшення рухів свідчить про те, що дитині не вистачає кисню.

    Зміни в організмі майбутньої мами

    З організмом і тілом матері також відбуваються зміни:

    • можуть з’явитися перші розтяжки з-за збільшення розміру живота і швидкого набору ваги. Щоб їх було менше, необхідно зволожувати шкіру після кожного прийому душу. Повністю уникнути розтяжок не вийде, але якщо контролювати набір ваги, то можна зменшити їх кількість;
    • апетит підвищується, так як йому потрібно більше калорій. Надто багато є, не слід. Потрібно вживати достатньо їжі, щоб не відчувати голоду. Переїдання можуть негативно позначитися на самопочутті і наборі ваги. У їжі повинні містити всі необхідні поживні речовини;
    • розміри матки стрімко збільшуються, із-за чого кишечник здавлюється і виникає здуття. Щоб зменшити прояви метеоризму слід вживати менше капусти, чорного хліба, спаржі та інших продуктів, що впливають на кишечник таким чином;
    • об’єм крові збільшується, що створює додаткове навантаження на судини. Існує високий ризик розвитку варикозного розширення вен. Що запобігти проблему слід більше відпочивати і носити спеціальні компресійні панчохи;
    • переміщення центру ваги призводить до підвищення навантаження на спину. Можуть виникати болі в області хребта. Не зайвим буде періодично відвідувати масажиста або зайнятися плаванням;
    • прискорення кровообігу і підвищення рівня гормонів призводить до того, що нігті і волосся починають швидко зростати;
    • виділення повинні бути прозорими з кислуватим запахом. Якщо їх характер змінився, то необхідно відвідати гінеколога, так як в цей період може загостритися молочниця.
    ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Ознаки завмерлої вагітності на ранніх термінах, відгуки

    Жінка повинна пильно стежити за станом свого здоров’я, і при найменших відхиленнях звертатися до лікаря.

    Аналізи і обстеження

    При благополучному перебігу вагітності багато аналізів на 21 тижні жінці не призначають. Перед плановим відвідуванням гінеколога жінка повинна здати аналіз сечі для контролю стану нирок. На огляді гінеколог перевірить:

  • Тиск в артеріях;
  • Обсяг живота і висоту дна матки;
  • Масу тіла майбутньої матері.
  • Дно матки на цьому терміні буде заввишки близько 21 див. Але, якщо буде на кілька сантиметрів більше або менше, то це не вважається відхиленням. При відсутності змін у зростанні матки потрібно обстежитися. До 21 тижня жінка найчастіше поправляються на 5 кг.

    На цьому терміні призначають друге планове УЗД. На цьому дослідженні визначають:

    • розмір плоду від куприка до тім’я;
    • окружність голови і довжину стегна;
    • зріст і вага дитини;
    • передлежання плоду. Якщо його положення неправильно, то турбуватися не варто, так як до пологів він ще встигне перевернутися;
    • оцінюють стан плаценти. Вона повинна володіти нульовим ступенем зрілості;
    • перевіряють кількість амніотичної рідини;
    • визначають серцебиття. Якщо серце б’ється занадто часто, значить, дитині не вистачає кисню.

    Батьки можуть отримати фото дитини з УЗД.

    Які небезпеки підстерігають на цьому терміні

    Ризик викидня на 21, 22 тижні вагітності вже знизився, але за своїм станом стежити треба. Якщо з’явилися тягнуть, переймоподібні болі в нижній частині живота, можливо, підвищився тонус матки.

    Для цього стану характерно наявність оперізує біль. Вона починається внизу живота і продовжується в попереку.

    Залишати без уваги подібні порушення не можна, так як вони можуть призвести до передчасних пологів. Тому при появі подібних симптомів слід негайно вирушати до лікаря.

    ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Тонус матки при вагітності: симптоми, причини і лікування

    Серед інших небезпек цього терміну:

  • Загострення молочниці. Виділення на 21 тижні повинні бути прозорими і рідкими, не залишають слідів на одязі. Якщо вони стали густими, з’явився неприємний запах, потрібно перевірити мікрофлору піхви. Наявність кров’яних слідів може свідчити про геморої. Якщо з’явилося кровотеча з піхви, потрібно терміново викликати швидку допомогу;
  • Дефіцит кальцію. Організм дитини в цей період особливо потребує кальції, так як формується його кісткова система. Тому, якщо в організмі матері його буде недостатньо, почнуть випадати зуби, з’являться судоми, а кістки дитини будуть недостатньо міцними;
  • Переїдання. Якщо жінка багато їсть і набирає набагато більше ваги, ніж повинна, це може призвести до післяпологовому ожиріння і розвитку порушень обміну речовин;
  • Схильність малюка до ожиріння. Якщо мама буде постійно переїдати, то у дитини буде підвищена схильність до ожиріння. В цей період активно діляться жирові клітини. Їх надмірна кількість може призвести до виникнення жирових відкладень в майбутньому;
  • Набряки. Ця проблема часто турбує жінок на цьому терміні. Якщо набряклість посилилася, необхідно відвідати лікаря. Для поліпшення стану рекомендують більше відпочивати, правильно підібрати взуття, і змінити раціон.
  • Жінка повинна дотримуватися приписи лікаря, щоб уникнути розвитку ускладнень.

    Рекомендації лікарів

    Майбутнім мамам на 21 тижні потрібно дотримуватися такі поради:

  • Нахилятися і присідати так, щоб не пригорнути живіт;
  • Не варто гуляти на самоті, так як може крутитися голова і поруч має бути людина, яка підстрахує;
  • Раціон повинен бути більше калорійним. В ньому повинно переважати м’ясо, риба, овочі, фрукти, молочні продукти. Краще їсти часто невеликими порціями, щоб не переїдати і не набрати більше ваги, ніж потрібно. Краще відмовитися від гострої та солоної їжі, так як вона тільки підвищує апетит;
  • Якщо живлення не виходить забезпечити організм необхідними речовинами, то можна приймати спеціальні вітамінні комплекси для вагітних. У більшості випадків рекомендують препарати заліза, фолієву кислоту, кальцій і вітамін Д;
  • Якщо немає загрози викидня і передлежання плаценти, то відмовляти собі в інтимному житті не можна. Тим більше, що статевий потяг у вагітних значно підвищується, під впливом гормонів;
  • Фізична активність повинна бути помірною.
  • ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Хна для волосся: як пофарбувати і змити, відтінки, користь і шкода

    Для поліпшення самопочуття можна робити гімнастичні вправи.

    Висновок

  • На 21 тижні вагітності малюк зовні вже цілком нагадує дитину, органи і системи активно формуються;
  • Жінка швидко набирає вагу, тому повинна стежити за харчуванням;
  • Крім УЗД і аналізу сечі, на цьому терміні інших процедур можуть не призначати;
  • Недолік кальцію може негативно позначитися на формуванні кісткової системи плоду;
  • Майбутньої матері потрібно більше гуляти, помірно харчуватися, при необхідності приймати полівітамінні комплекси.
  • Про те, що відбувається з малюком і мамою на 21 тижні вагітності, можна також дізнатися з цього відео.

    Загрузка...