Графік базальної температури при вагітності: фото-приклади

Метод вимірювання базальної температури вельми популярний серед жінок. Його використовують і як один з методів контрацепції, і, навпаки, щоб не пропустити овуляцію. При вагітності базальна температура може стати одним з ранніх сигналів патології.

Загрузка...

Що таке базальна температура?

Базальної називають температуру в прямій кишці. Вона може бути декілька вище, ніж температура в пахвовій западині на кілька десятих градуса або збігатися з нею. У чоловіків цей показник більш або менш стабільний, у жінок – коливається залежно від фази менструального циклу або вагітності.

Слід пам’ятати, що показники базальної температури мають широкий діапазон індивідуальних відмінностей, тому найбільш інформативним даний метод стає при щоденному вимірі.

Одноразове підвищення або пониження температури не має діагностичного значення. Саме тому багато пані ведуть графік базальної температури протягом декількох місяців або років.

Як її виміряти?

Для вимірювань використовується спеціальний ректальний термометр, який може бути електронним чи ртутним. Показання ртутного термометра вважаються більш точними, але електронний більш безпечний у застосуванні.

Можна використовувати і звичайний термометр, але це менш зручно. Прилад вводиться в анальний отвір на 2-3см, час вимірювання температури – 5-7 хвилин. Під час процедури потрібно лежати на боці, при цьому бажано уникати зайвих рухів.

Температура вимірюється вранці (найкраще – до 8 годин), одним і тим же термометром в один і той же час. Це дуже важливо для того, щоб отримані результати залишалися інформативними.

Ці правила однакові для жінок будь-якого віку в усіх фазах циклу і при вагітності на будь-якому терміні. Дотримуватися час вимірювання з точністю до хвилини не обов’язково, відхилення в півгодини істотно не вплинуть на результат.

Термін спостереження базальної температури становить 4 менструальних циклу або більше. Тільки в цьому випадку можна робити які-небудь висновки з отриманої інформації, обчислювати індивідуальний діапазон коливань протягом циклу, судити про можливої патології, якщо вона виникла.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Норма набору ваги при вагітності по тижнях - таблиця

Щоб дані були достовірними, потрібно, лягаючи спати, класти поруч із собою термометр, встановлювати будильник, і відразу після пробудження вимірювати температуру. Потім потрібно записати результат (блокнот і ручку можна відразу покласти поруч з градусником), після чого можна знову лягти спати.

Спотворити результати може будь-захворювання, що супроводжується підвищенням температури тіла (в тому числі легка застуда), алкоголь, заняття сексом напередодні.

Під час вагітності найбільш цінну інформацію подають показники на ранніх термінах (1-2 тиждень), потім їх значимість знижується.

Графік базальної температури при вагітності до затримки

Незважаючи на те, що значення БТ індивідуальні, є загальні тенденції, за якими можна відстежити процеси, що протікають в жіночій статевій системі. Найбільш низька температура відзначається в останні дні менструації і відразу після неї.

Потім протягом всієї першої фази циклу відбувається поступове підвищення БТ, максимум припадає на 2-3 день після овуляції. Безпосередньо перед виходом готової до запліднення яйцеклітини температура може знизитися (спостерігається не у всіх жінок). Потім відбувається її повільне зниження.

Якщо після овуляції настав зачаття, то крива графіка різко піде вниз тоді, коли повинна бути на піку, низькі значення будуть триматися протягом декількох днів, потім почнеться планомірне підвищення базальної температури. Це один з ранніх ознак вагітності, що дозволяє визначити її до затримки.

Більш точно визначити настання вагітності допоможуть додаткові ознаки – кров’янисті виділення з піхви трохи раніше передбачуваних місячних (імплантанційне кровотеча), невелике погіршення самопочуття. Всі ці ознаки виникають затримки, але не можуть бути яскраво вираженими.

Графік базальної температури при настанні вагітності

Як уже говорилося, найбільш інформативний графік базальної температури у перші 2 тижні (до затримки). Але іноді є необхідність вимірювати даний показник протягом 12 тижнів або до пологів.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Безпечні дні від вагітності: докладні способи розрахунку

Вимірювання БТ – простий, доступний в побуті і малоінвазивний спосіб відслідковувати стан плода. Він недостатньо точний, зате дозволяє спостерігати розвиток майбутнього малюка в динаміці і вчасно визначати патології.

Правила вимірювання на ранніх термінах залишаються тими ж, що і до вагітності. Необхідно фіксувати показники з ранку, в один і той же час, відразу після пробудження, але не встаючи з ліжка (для цього покласти термометр, блокнот і ручку поруч зі спальним місцем), обов’язково будувати графік для наочності і проводити вимірювання кожен день.

Починаючи з третього тижня (коли стає очевидною затримка) температура тримається стабільно високо. Незважаючи на те, що норма в цьому випадку відносна, якщо градусник показав менше 37°, то варто звернутися до гінеколога.

Надалі зберігається стабільно високий рівень базальної температури, в нормі він коливається від 37° до 38°, якщо значення вище або нижче зазначеного коридору, це може бути тривожним ознакою.

Невелике зниження можливо на 11 тижні, але не обов’язково. Тут нижньою межею норми вважається 36,9°.

На дванадцятому тижні показники повертаються до значення попередніх періодів. На більш пізніх термінах виміри БТ зазвичай не проводять, хоча гінеколог може рекомендувати продовжувати процедури при ризику передчасного переривання вагітності.

Якщо жінка продовжує вимірювання до пологів, то може помітити, що БТ починає підвищуватися за 1-2 дні до народження малюка. Але в цьому випадку є більш явні ознаки і провісники, які з’являються раніше і є більш інформативними.

Підвищена або знижена базальна температура – що це значить?

Незважаючи на те, що нормальні показники БТ індивідуальні, існує коридор значень, в яких коливання не представляють загрози для здоров’я матері і малюка.

Як вже було сказано, це 37-38°. В деякі періоди вагітності температура підвищується, до інших – знижується, але якщо вона залишається у зазначених межах, нічого страшного в цьому немає.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Геморой при вагітності: чим можна лікувати вдома, відгуки

Якщо БТ опустилася нижче 37°, це говорить про можливі патології вагітності – недостатності прогестерону, завмерлої вагітності або загрозі викидня.

Діагноз по одній ознаці не є точним, але жінці, якщо вона помітила таку особливість, потрібно сказати про це гінеколога. Особливу небезпеку представляє різке падіння БТ нижче нормального значення.

Висока внутрішня температура (вище 38°) – показник запального процесу. У цьому випадку вона супроводжується підвищенням загальної температури тіла, загальним нездужанням, іншими симптомами захворювання.

Але є й інша причина підвищених показників – неправильне вимірювання або рухова активність перед процедурою, погрішності в дієті, заняття сексом. Тому якщо БТ тримається високо, але жінка, яка добре себе почуває, хвилюватися не про що.

В цілому важливо пам’ятати, що одноразова зміна показника, навіть якщо він виходить за межі норми, не небезпечно, ознакою патології є стійке зниження або підвищення БТ протягом 4-5 вимірювань поспіль.

Приклади графіків базальної температури при вагітності

Так виглядає графік базальної температури до затримки в нормі:

На цьому графіку можна добре побачити всі три фази зміни БТ. 1 фаза – нормальна перша половина циклу до овуляції, друга відповідає овуляції і зачаття, третя – імплантанційне западіння і подальше підвищення температури, за яким можна визначити вагітність до затримки.

На графіку буквою М позначені дні менструації, Про – овуляція, Б – час, коли визначається вагітність.

Ще кілька прикладів графіків базальної температури можна побачити нижче.

Ще кілька додаткових порад щодо визначення базальної температури — у наступному відео.

Загрузка...