Як парити ноги – рекомендації для дорослих і дітей

Традиційна народна процедура, використовувана при ГРВІ, дозволяє швидше позбутися від хвороби. Ми розберемося, в яких випадках показано парити ноги в гарячій воді, а коли процедура протипоказана.

Загрузка...

Показання і користь

Користь процедури очевидна при ГРВІ. Прогрівання ніг підсилює кровообіг. Розширення судин в зоні нижніх кінцівок відтягує кров, застояну в органах дихання, і прискорює виведення токсинів. У результаті спадає набряклість слизових оболонок, стан хворого полегшується.

Вдаватися до народного лікування можна при наступних станах:

  • Кашель. Сухий тип кашлю переходить у вологий.
  • Нежить. Процедура знижує виділення слизу, полегшує дихання, усуває свербіж у носових ходах.
  • Втома. Ванночка з температурою 37-40 градусів розслабляє м’язи, усуває «гудіння» у ногах.
  • Безсоння. Прогрівання ніг заспокоює збуджені нерви.
  • Мозолі. Прогрівання стоп забезпечить легке видалення дефектів без болю.
  • Переохолодження. Процедура розганяє кров, підвищуючи температури тіла.
  • Грибок. Ванни для ніг з цілющими добавками знищують патогенні мікроорганізми.

Перш ніж парити ноги, ознайомитеся з протипоказаннями до процедури.

Протипоказання і небезпечні наслідки

  • Не можна парити ноги при вагітності. Гаряча вода розширює судини матки, що загрожує скороченнями органу. На пізніх термінах процедура провокує пологи, на ранніх призводить до викидня.
  • Заборонено парити ноги при варикозі. Приплив крові до ніг розширює вени, погіршує стан хворого.
  • Не варто парити ноги при температурі вище 38 градусів. Прискорення кровотоку викликає різкий стрибок температури.
  • Не можна парити ноги при гіпертонії і серцево-судинних захворюваннях. Прискорення кровотоку підвищує частоту серцевих скорочень.
  • Небезпечно парити ноги при місячних. Приплив крові до матки викликає рясну кровотечу.

Не можна виходити на вулицю 3-4 години після процедури. Різка зміна температури знищить ефект прогрівання.

Паримо ноги правильно

Для процедури потрібно:

  • Відро або ванна. Процедура виконана правильно, якщо вода доходить до колін або до середини гомілок.
  • Гаряча вода. При простудних захворюваннях та переохолодженні – 40-42 градуса, при інших показаннях – 37-40.
  • Кухлик. Необхідний для підливання води.
  • Цілющі добавки.
  • Рушник.
  • Вовняні шкарпетки.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Як позбутися від тарганів у квартирі народними засобами

Поетапна схема, як правильно парити ноги:

  • Воду з температурою 38-39 градусів наливають в ємність.
  • Сідають поруч з ємністю і опускають в неї ноги.
  • Кожні 2-3 хвилини підливають окріп, щоб підвищити температуру води до 40-42 градусів.
  • Процедура триває чверть години.
  • По закінченні ноги промокають рушником, одягайте вовняні шкарпетки і відправляються в ліжко.

Як парити ноги дітям

Парити ноги дитині дозволяється з 4-5 років. Добавки використовують обережно – не виключена алергічна реакція. Агресивні добавки викликають роздратування шкіри, застосовуйте тільки трав’яні відвари, сольові розчини.

Парити ноги дитині при кашлі показано при сухому симптомі. При бронхіті дитині парять ноги, якщо температура субфебрильна.

На дно ємності покладіть рушник – створиться ефект масажу. Час процедури – 5-10 хвилин.

Парити дитині ноги у ванні потрібно по тим же правилам, що і в звичайному тазику. Якщо парять ноги в тазу, малюка укутують ковдрою. Мама стежить, щоб малюк не отримав опіку.

Розібравшись, як парити ноги, розглянемо, які добавки використовують для позитивного результату.

Цілющі добавки

Розглянемо, чим краще парити ноги.

  • Трав’яні відвари. Використовують ромашку, шавлію, м’яту. Парити ноги з травами показано при ГРВІ. На якість процедури ці добавки не впливають. Але відвари дають ефект інгаляції, одночасно з прогріванням полегшуючи дихання.
  • Гірчиця. Цей спосіб об’єднує два поширених – прогрівання і постановку гірчичників. Парити ноги з гірчицею показано при ГРВІ, зниженні імунітету. На літр води беруть столову ложку порошку. Якщо потрібно парити ноги дитині, дозу знижують до половини столової ложки.
  • Сіль. Розслаблює м’язи ніг, відновлює кровообіг, знімає набряклість. Парити ноги з сіллю нескладно – в ємність з водою додають жменю морської солі.
  • Оцет. Розслабляє, лікує грибок, пом’якшує мозолі, усуває запах поту. Використовують 6% розчин яблучного оцту. Парити ноги слід у воді 40-45 градусів. На 2 літри води беруть склянку кошти.
  • Сода. Прогрівання з содою знімає втому, позбавляє від запаху поту, розм’якшує мозолі, замінює інгаляції, корисні при запаленні гортані. На 2 літри води беруть 2 столові ложки.
  • Перекис водню. Розм’якшує мозолі і ороговілий шар шкіри, усуває запах поту, лікує грибок, загоює тріщини. Прогрівання з перекисом водню триває 5-10 хвилин. На 1,5 літра води беруть 3-4 столові ложки пероксиду.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Цикламен: догляд в домашніх умовах, пересадка і вирощування

Виконуючи процедуру правильно, використовуючи цілющі добавки, зцілюють захворювання, підвищують імунітет і домагаються привабливого вигляду ніг.