Овес для печінки: як заварювати для домашнього чищення

Про важливість регулярного очищення печінки кажуть лікарі. Чистити головний фільтр людського організму можна аптечними засобами, але більшу користь принесе такий продукт, як овес. Він позитивно впливає не тільки на печінку, а й на органи травлення, виробляє гепатопротекторний ефект і знижує негативний вплив токсинів. Овес допомагає скинути вагу, поліпшує загальне самопочуття, нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Періодичні чищення печінки попередять розвиток небезпечних захворювань і збережуть молодість.

Печінка заявляє про себе лише тоді, коли виникають незворотні процеси. Ось чому важливо проводити профілактичне очищення із застосуванням натуральних засобів. Пити вівсяний відвар рекомендується тим, хто має вроджені вади печінки, вживає жирну і важку їжу, захоплюється алкоголем.

Загрузка...

Рецепти

Найбільшу популярність завоював кисіль з вівса для очищення печінки. На 3 л води беруть півкілограма зерна, тримати на слабкому вогні протягом 3 годин. Готовий напій проціджують і приймають по 150 мл двічі на день протягом 3 тижнів.

Приготувати цілющий напій вдасться з вівсяних пластівців. Півкілограма сировини заливають 1,5 л води і прибирають в тепле місце на 3 дня. Після того, як пластівці забродять, їх ставлять на вогонь і варять 5 хв. Приймають теплим, додавши мед за смаком. Тривалість лікування – тиждень.

Назвемо інші рецепти для приготування в домашніх умовах з метою почистити печінку і зміцнити організм:

Рецепт і спосіб прийому
1 Промити склянку вівса з лушпинням, залити 1 л молока. Тримати на плиті, помішуючи 1-2 години, поки не увариться. Молоко набуває жовтий відтінок і густоту. На отриманий відвар додати 1 с. л. меду. Приймати перед сном по половині склянки. Якщо додати у відвар 50 г вершкового масла, то цим засобом вдасться вилікувати кашель і біль у горлі.
2 Запарити 2 склянки зерен 1 л води, укутати, настояти 2-3 години. Для прискорення процесу зерна запарюють у термосі. Напій приймають до їди 3 рази в день по половині склянки. Тривалість лікування – 2-3 тижні.
3 На склянку зерен беруть 3 л окропу, заварюють овес в каструлі і залишають в розігрітій духовій шафі на 2 години. Отриману рідину проціджують, приймають у теплому вигляді по 150 мл двічі на день. Засіб допомагає при ожирінні і цукровому діабеті.
4 Відварити 600 г зерен з 3 ст. л. березових бруньок у 4 л води. Змішати з настоєм шипшини, додати жменю листя брусниці, прокип’ятити і засипати 1 ст. л. шроту розторопші, наполягати півгодини. Дорослі приймають до 4 разів на день по половині склянки. Отриманого обсягу достатньо для проведення очисного курсу.
5 Закип’ятити 1,5 л окропу, поклавши в посуд срібну ложку, засипати 150 г вівса, тримати на слабкому вогні ще 20 хвилин, не доводячи до кипіння. Укутати ковдрою і залишити на 3 години. Процідити і приймати протягом 2 тижнів по половині склянки до 3 разів на добу. Кашку корисно вживати в їжу, краще всього на сніданок. Засіб покращує роботу шлунка, виводить токсини з печінки, усуває наслідки гепатиту.
6 Мелені насіння розторопші (1 ч. л.) змішують з вівсом (1/3 склянки) і заливають окропом (0, 5 л), настоюють 20-30 хв. Приймають протягом 3 тижнів за 15 хв до їди. Цей рецепт допомагає при жировому гепатозі початковій стадії і після лікування антибіотиками.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Як витягти скалку – легкі і безболісні способи

Овес не використовують одночасно з настоянками на спирту та іншої спиртовмісної продукцією. При цирозі злак принесе полегшення, але повне одужання зазвичай не наступає, що пов’язано зі специфікою і тривалим перебігом хвороби. А ось при ранньому виявленні гепатиту не виключено повне відновлення функцій печінки.

Вплив на печінку

Лікувальні властивості вівса обумовлені збагаченим складом. Неочищений злак містить у надлишку кремній, калій, залізо, харчові волокна, холін, моно — і дисахариди. Незамінні амінокислоти – орнітин і аргінін – беруть участь в обмінних процесах і підвищують енергетичний потенціал. Вітаміни групи В, токоферол і ретинол гальмують процеси старіння, благотворно впливають на клітинний метаболізм, відновлюють пошкоджені тканини.

Овес корисний не тільки для печінки. Він покращує роботу кишечника, виводить токсини і продукти розпаду, збільшує засвоюваність корисних речовин. Неоціненну допомогу здоров’ю приносять пророщені зерна. Вівсяна каша і масло з вівса діють трохи гірше.

При регулярному вживанні вівса досягається наступний ефект:

  • відновлюються пошкоджені клітини;
  • нейтралізуються токсичні сполуки;
  • поліпшується відходження жовчі;
  • нормалізується обмін речовин в органі.

Одночасно овес очищає кров, знижує рівень холестерину, відновлює роботу підшлункової залози, сприяє зниженню ваги до фізіологічної норми. Злак перешкоджає розвитку панкреатиту, атеросклерозу, гастриту, хвороб печінки. Регулярне вживання вівса позбавить від набряків, поліпшить стан шкіри, підвищити розумову й фізичну працездатність.

Протипоказання до вживання

Незважаючи на безпеку вівса, застосовувати його не можна бездумно. При каменеутворення в жовчному міхурі та печінці препарати з вівсом можуть завдати шкоди здоров’ю. Використовувати домашні відвари, киселі можна тільки після проведення ультразвукового дослідження печінки і внутрішніх органів. З обережністю використовують овес при підвищеній кислотності шлунка і захворюваннях серця.

У перелік протипоказань входять:

  • індивідуальна непереносимість глютену;
  • хронічні патології шлунка і кишечника (непрохідність);
  • холецистит;
  • ниркова недостатність;
  • попередні операції на жовчному міхурі.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Кровоточать ясна: що робити, аптечні і народні засоби

Очищення організму має на увазі не тільки прийом вівса. У період підготовки коригують харчування, відмовляються від алкоголю, проводять очисні клізми. Тоді негативних наслідків домашньої чищення вдасться уникнути.

Майбутні мами цікавляться, чи не зашкодить вівсяний відвар їх здоров’ю. Протипоказань до використання вівса при вагітності немає. Це сечогінний і очищаючий засіб, який зміцнить організм майбутньої мами і позбавить від таких небажаних наслідків вагітності, як набряки, біль у нирках, запори. У першому триместрі рекомендується утриматися від очисних процедур, але по мірі розвитку плода овес буде корисний.

Висновок

Овес повертає втрачені позиції і стає продуктом номер один серед злаків. Його використання виправдане безпекою, ефективністю і екологічністю. При реалізації складних рецептів для очищення печінки важливо дотримуватися пропорції, щоб кінцевий продукт приніс бажаний ефект.

  • Постійно вживати овес немає необхідності. Більше того, важливо дотримуватися інтервалів між періодами очищення. Не останнє значення має якість вівса. Цілющими властивостями володіють щільні зерна, які не спливають при заливанні водою. Якщо на поверхні виявляється 2% і більше насіння, то продукт не відповідає вимогам якості.
  • Не слід давати вівсяні відвари, киселі дітям раннього віку. В організмі дитини відсутні необхідні ферменти для переробки вівса. Припустимо включати овес в їжу з 2 років. При захворюваннях печінки в дитячому віці перед початком лікування консультуються з лікарем.

Відгуки

Євген: Пив вівсяної кисіль майже місяць. Але спочатку використовував пластівці, а лише потім побачив у продажу зерна. Можу порівняти: зерна і пластівці діють по-різному. Після киселя з неочищеним вівсом пішли різкі зміни. В туалет став ходити краще, в організмі легкість з’явилася, зникли тягнучі болі в правому боці. Тепер пластівці використовую тільки для каші.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Норма пролактину у жінок у різному віці, причини і наслідки відхилень

Оксана: Киселі варити клопітно, тому що запарюю овес в термосі. Вважаю, що ефект порівнянний. А ще їм пророщені зерна на сніданок. Не кожен день, а з перервами. Раз в квартал проводжу очисні процедури. У свій час овес допоміг відновитися після тривалої медикаментозної терапії. Уявляю, як антибіотики вплинули на печінку! Але зараз все в нормі, я навіть трохи скинула вагу.

Ольга: Лікар призначив мені розторопшу, і тільки потім дізналася, що овес діє не гірше. Стала чергувати ці кошти. Проведу курс з розторопшею (просто п’ю порошок, запиваючи водою), а потім лікуюся киселем з вівса. Є відчуття, що після вівсяної чищення стан краще, ніж після розторопші. Точніше після лікування шротом я не помічаю змін, а після терапії з вівсом спостерігаю прилив сил.

Загрузка...