Передозування вітаміну Е: симптоми, наслідки, лікування

Помічаючи перші ознаки в’янення шкіри, жінки готові піти на все заради продовження молодості. Беручи полівітаміни, далеко не завжди вони звертають увагу на інструкцію до препарату, де вказана допустима доза. Вважається, що хорошого багато не буває. Але в даному випадку це не так. Надлишок вітаміну Е шкідливий для здоров’я, він призводить до отруєння організму. Необхідно мати уявлення про те, які симптоми передозування, як її уникнути. А якщо вже надлишок токоферолу дає про себе знати, потрібно звернутися до лікаря і дотримуватися його рекомендацій для відновлення здоров’я.

 

Загрузка...

Роль вітаміну Е в організмі

Токоферол (вітамін Е) є жиророзчинним речовиною. В організмі він не виробляється. Надходить до нього з продуктами харчування як тваринного, так і рослинного походження. Необхідною умовою для його засвоєння є вживання в їжу достатньої кількості жирів.

В організмі його функціями є:

  • захист клітин від дії агресивних вільних радикалів (він є антиоксидантом);
  • сприяння засвоєнню вітаміну А;
  • прискорення процесу розщеплення холестерину, попередження утворення холестеринових бляшок в судинах;
  • участь у реакціях синтезу деяких білків, гормонів, а також гемоглобіну, без якого неможливо живлення клітин киснем;
  • протидія утворенню тромбів в судинах, зниження згортання крові.

Маленьким дітям, вагітним і годуючим жінкам, а також людям похилого віку нерідко призначається прийом синтетичного токоферолу. Дітям і підліткам вітамін Е необхідний для нормального розвитку органів. На перших тижнях вагітності його приймають для покращення кровопостачання плода і формування плаценти.

В період клімаксу він вживається як засіб, що сповільнює старіння шкіри, втрату пружності м’язів, поява інших ознак старіння організму. Це речовина перешкоджає росту ракових пухлин.

Показання до прийому препаратів вітаміну Е

Додатковий прийом препаратів призначається при захворюваннях серця для зміцнення серцевого м’яза, при лікуванні неврологічних розладів, пов’язаних зі зниженням тонусу м’язів, порушенням ходи. Цей вітамін зміцнює судини, розріджує кров. Його використовують для лікування дерматозу, псоріазу та інших шкірних захворювань.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Передозування вітаміну С: симптоми, наслідки, перша допомога

Препарати цього вітаміну вживають як засіб для захисту печінки від впливу токсинів. Жінкам його призначають при порушеннях менструального циклу, у період вагітності, під час лактації і при клімаксі. Маленьким дітям – при гіпотрофії (недостатній приріст у вазі), а також при аутоімунних захворюваннях.

Відео: Для чого потрібен організму вітамін Е. В яких продуктах він міститься

Добова потреба організму у вітаміні Е

Для того щоб уникнути передозування вітаміну Е, необхідно враховувати фізіологічну потребу організму в цьому речовині. Вона залежить від віку і статі людини, стану здоров’я, фізичного навантаження.

Категорія людей Добова потреба у вітаміні Е (МО)
Діти 0-6 місяців 3
7-12 місяців 4
1-3 року 6
4-10 років 7
Чоловіки 11-50 років і старше 10
Жінки 11-50 років 8
Вагітні 10
Годуючі 12
При клімаксі 8

Грудні діти отримують вітамін Е з молоком матері. Його нестача призводить до м’язової дистрофії у новонародженої дитини, відсутності збільшення маси тіла, порушення розвитку опорно-рухового апарату. Тому у жінок після пологів, якщо вони годують малюка груддю потреба у вітаміні Е особливо зростає.

По мірі розвитку і росту необхідність в одержанні достатньої кількості цієї речовини у дітей постійно збільшується. Вона досягає максимуму до моменту статевого дозрівання. У цей час починають функціонувати органи репродуктивної системи, виникає необхідність у посиленому кровопостачанні, збільшення вироблення гормонів.

При клімаксі вітамін Е необхідний для підтримки роботи серцево-судинної, нервової системи, зміцнення м’язів і зв’язок, ослаблення негативних проявів старіння організму.

Продукти, багаті вітаміном Е

Цією речовиною багаті молоко, яйця, яловиче м’ясо, печінка. Його досить багато різних рослинних оліях (оливкову, кукурудзяну, соняшникову), а також насіння соняшника, гороху, квасолі, зернах злаків (особливо в пророслій пшениці), шпинаті. Воно міститься в зеленій цибулі, моркві, спаржі, сої, а також у плодах шипшини, льняне насіння, кропиві і деяких інших рослинах.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Як лікувати бронхіт у домашніх умовах: кращі засоби

Симптоми і наслідки надлишку вітаміну Е в організмі

Ознаками передозування вітаміну Е є:

  • м’язові болі та судоми;
  • часті головні болі, що супроводжуються запамороченням, почастішанням дихання (ці симптоми говорять про падіння рівня цукру в крові, гіпоглікемії);
  • хворобливі відчуття в серці, а також шлунку;
  • нудота, діарея;
  • порушення зору, «куряча сліпота», коли людина погано бачить і не розрізняє кольори в сутінках;
  • швидка втомлюваність;
  • підвищення артеріального тиску;
  • жовте забарвлення шкіри і очних оболонок із-за підвищення концентрації білірубіну, збільшення печінки в розмірах;
  • алергічний висип на шкірі.

Лабораторні аналізи крові показують при цьому зниження концентрації статевих гормонів і тироксину (гормону щитовидної залози).

Попередження: При тривалому лікуванні за допомогою препаратів вітаміну Е необхідно регулярно здавати кров на біохімічний аналіз для перевірки вмісту глюкози, сечовини, холестерину, білірубіну та інших речовин. Це дозволяє контролювати стан печінки, нирок, судин і інших органів.

Наслідком надлишкового накопичення токоферолу можуть бути розлади репродуктивної функції, ураження нирок, поява кишкових і маткових кровотеч. Небезпечними наслідками передозування токоферолу є інфаркт міокарда, закупорка судин відірвався тромб (тромбоемболія), а також порушення роботи центральної нервової системи.

Вітамін Е знижує здатність організму до засвоєння вітамінів Д і А, тому передозування призводить до підвищення ламкості кісток з-за нестачі кальцію. Надлишок токоферолу у маленьких дітей провокує розвиток рахіту. У новонароджених на фоні нестачі вітаміну К і накопичення вітаміну Е може виникнути зараження крові.

Надлишок цього вітаміну в організмі майбутньої матері є шкідливим для плода, що може призвести до появи вроджених каліцтв, неправильного формування внутрішніх органів.

Відео: Чим небезпечна передозування токоферолу

Причини появи надлишку токоферолу

Передозування вітаміну Е може статися, якщо при нормальному харчуванні та вживанні достатньої кількості містять його продуктів людина додатково приймає токоферол у вигляді препаратів. Причому це відбувається протягом тривалого часу, а доза значно перевищує добову потребу.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:  Цифран: інструкція із застосування, показання, аналоги

Ризик підвищений у пацієнтів, яким вітамін Е призначається найчастіше:

  • хворих гіпертонією (для поліпшення стану судин);
  • цукровий діабет (для усунення авітамінозу);
  • із захворюваннями серця (з метою зміцнення судин і серцевого м’яза);
  • порушеннями в роботі щитовидної залози.

Виникнення надлишку токоферолу сприяє брак в організмі вітаміну К.

Людям, які мають подібні проблеми зі здоров’ям, приймати вітаміни необхідно з великою обережністю, починаючи з мінімальних доз. При призначенні препаратів враховується можливість алергічної реакції на цю речовину.

Таблетки токоферолу не можна вживати людям, які приймають антикоагулянти (наприклад, препарати заліза або аспірин), антибіотики, а також ліки, що регулюють тиск крові. З великою обережністю повинні приймати токоферол курці, так як одночасне накопичення нікотину і вітаміну Е в організмі веде до інсульту.

Діагностика і лікування передозування

При виникненні симптомів передозування вітаміну Е важливо звернутися до лікаря і здати кров та сечу на аналіз. Підвищення рівня холестерину, зниження вмісту тироксину та характерні зміни інших показників дозволять зробити висновок про те, що необхідно скоригувати вміст токоферолу в організмі. Про такий стан свідчить також зниження рівня статевих гормонів у крові.

При передозуванні токоферолу в організмі в першу чергу припиняється прийом його синтетичних препаратів, призначається спеціальна дієта з обмеженням вживання певних продуктів харчування. У разі значного перевищення норми призначається внутрішньовенне введення плазмозамінних (фізіологічних) розчинів для зняття інтоксикації, заповнення сольового балансу в організмі.

Застосовуються також засоби для зниження артеріального тиску та покращення роботи печінки.

Загрузка...